När kroppen viskar
Tänk om kroppen försöker tala med dig långt innan du själv börjar känna att något är ur balans? Tröttheten som kommer vid samma tid varje dag.Magen som reagerar.Sömnen som förändras.Sötsuget.Oroligheten i kroppen.Känslan av hetta eller frusenhet.Eller den där svårförklarliga känslan av att du inte riktigt är i din egen rytm. Inom Ayurveda ser vi människan […]
Yogan har sina rötter i Indien
Yogan har sina rötter i Indien, där den har praktiserats sedan några tusen år tillbaka. Ordet Yoga betyder förening, enhet eller harmoni. Yoga är ett redskap för att förena och utveckla ett harmoniskt samspel mellan kroppen, sinnet och själen. Yoga är ett omfattande system med olika inriktningar och tekniker som kroppsövningar, andningsövningar, avslappning och meditation. […]
Presentation om mig
Jag som guidar dig i Yogans värld heter Gunilla Dahlin. Min vision är att dela med mig av Yoga och andra vägar till välmående, speciellt till dig som behöver det mest, och möta dig på den nivå du just nu befinner dig. Jag brinner för att göra Yogans verktyg tillgängliga för alla att använda, även […]